منتديات المصراوية | بوابة الإبداع المصرية على الانترنت
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتديات المصراوية | أخبار مصر | أخبار العالم | اغاني | أخبار الكورة | أخبار الفن | منوعات
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

للتسجيل اضغط هـنـا

مواضيع مماثلة
    ايجي سينما

     تذكرنــي؟ او دخول
    أخبار عاجلة

     استقالة محمود سعد من برنامج مصر النهاردة بسبب عدم رغبته فى استضافة شفيق.
     بالفيديو : الضابط الذى اطلق الرصاص على سائق المعادى " كنت أحاول الدفاع عن نفسى.
     عاجل خبر مؤكد بلاغ للنائب العام لفتح تحقيق مع رئيس الوزراء أحمد شفيق.
     شاهدوا حلقة واحد من الناس مع ابراهيم عيسى وخالد يوسف كامله والتي منعت من الاعادة بأمر من أحمد شفيق.
     فيديوهات اضحك مع تصريحات القذافى ومواقفه المثيره.
     جامعة القاهره تعلن تنفيذ حكم اخراج الحرس الجامعى وانهاء جمعية جيل المستقبل التابعه لجمال مبارك.
     بالفيديو - احمد شفيق : محمود سعد استقال بسبب انخفاض اجره الى مليون ونصف.
     نص بيان المجلس الأعلى للقوات المسلحه بالتعديلات الدستوريه النهائيه.
     خاص..معركة الجمل تتكرر في الاتحاد السكندري .. والمجلس يتقدم بإستقالته.


    » توفير استقرار ضمان امان كل هذا واكثر فى منتداك مع مصر للاستضافه والتصميم تخلص من ماضيك وذكرياتك المؤلمه !!! I_icon_minitimeالخميس 10 مارس 2011, 9:43 pm من طرف » شركة سما يونيفرس لاضافة المحتوى، شركة مصرية رسمية تخلص من ماضيك وذكرياتك المؤلمه !!! I_icon_minitimeالخميس 10 مارس 2011, 12:43 am من طرف » أقوى عروض الاستضافة لعام 2011 { إحجز إستضافة 5 جيجا وهنضيف موقعك فى 100 دليل مجانا } تخلص من ماضيك وذكرياتك المؤلمه !!! I_icon_minitimeالخميس 03 مارس 2011, 2:16 am من طرف » وأخيراً .... تم مواجهة "العادلى" بتقارير الطب الشرعي المتعلقة بثورة 25 يناير أمام النيابة تخلص من ماضيك وذكرياتك المؤلمه !!! I_icon_minitimeالثلاثاء 01 مارس 2011, 7:10 pm من طرف » النائب العام يقرر تجميد ارصدة مبارك وأسرته والتحفظ على ممتلكاتهم ومنعهم من السفر تخلص من ماضيك وذكرياتك المؤلمه !!! I_icon_minitimeالثلاثاء 01 مارس 2011, 7:09 pm من طرف » منع طائرة سوزان وجمال مبارك من الاقلاع ( التفاصيل كاملة ) تخلص من ماضيك وذكرياتك المؤلمه !!! I_icon_minitimeالثلاثاء 01 مارس 2011, 7:08 pm من طرف » جديد الفيس بوك وتويتر : بلوفر شفيق ( اقرأ اجمل واجمد التعليقات ) تخلص من ماضيك وذكرياتك المؤلمه !!! I_icon_minitimeالثلاثاء 01 مارس 2011, 7:06 pm من طرف » انباء مؤكدة عن اقالة 4 وزراء من حكومة شفيق خلال ساعات يشمل"الداخلية ,الخارجية,البترول,العدل" تخلص من ماضيك وذكرياتك المؤلمه !!! I_icon_minitimeالثلاثاء 01 مارس 2011, 7:04 pm من طرف » راقصه مغريبه: القذافى كان يقيم حفلات جنسية بأسم سهرات البونجا بونجا تخلص من ماضيك وذكرياتك المؤلمه !!! I_icon_minitimeالثلاثاء 01 مارس 2011, 7:02 pm من طرف » ابن عم مبارك : مبارك كان بعيد عن اقاربه فهتفت " فليسقط مبارك" تخلص من ماضيك وذكرياتك المؤلمه !!! I_icon_minitimeالثلاثاء 01 مارس 2011, 7:01 pm من طرف



    تخلص من ماضيك وذكرياتك المؤلمه !!!




    شاطر | 
     

     

    استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
    كاتب الموضوعرسالة
    Mahmoud HBK55
    Mahmoud HBK55
    المدير العام
    المدير العام

    الجنس الجنس : ذكر

    تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 17/05/2008

    المشاركات المشاركات : 9113

    العمر العمر : 29

    الدولة الدولة : EGYPT

    نقاط التميز نقاط التميز : 22509

    http://www.egycinema1.com

    تخلص من ماضيك وذكرياتك المؤلمه !!! _
    مُساهمةموضوع: تخلص من ماضيك وذكرياتك المؤلمه !!!   تخلص من ماضيك وذكرياتك المؤلمه !!! I_icon_minitimeالثلاثاء 09 نوفمبر 2010, 11:01 pm



    السلام عليكم ورحمة وبركاته

    كيف تتخلص من ذكريات الماضي المؤلمة؟

    1/ افتح في حياتك صفحات جديدة للأمل
    إن الخطوة الأولى والأهم في التخلص من الآلام والأحزان هي رميها خلف ظهورنا وعدم البكاء عليها والتوقف عندها لفترة طويلة بل على العكس من ذلك علينا دائماً أن نتذكر أن هناك أملاً وحياة تستحق أن نعيشها وأن الغد لا بد وأن يكون أفضل وأكثر فرحاً وسعادة فالأمل هو مفتاح البقاء، ولولا الأمل لما استطاع الإنسان الاستمرار في ظل كل ما يمر به من ظروف ومواقف وتذكر دائماً أن بسمة الأمل هي العصا السحرية التي تمحو آلام الماضي ومرارتها وأنه وحده فقط القادر على محو الآلام والأحزان الماضية.


    2/ تحدث عن ألمك
    هذه الخطوة هي إحدى خطوات التخلص من الحزن والألم ولا بد لك من البحث عمن تشكي له همك وتفضي إليه بجراحك وهمومك حتى تتخلص من كبتها بداخلك وتتحرر من سيطرتها عليك وعندها تستطيع الاستمرار لا تفكر بأن حزنك هو ملك لك وحدك ولا يهم أحداً غيرك فمشاركة الآخرين لك أحزانك وآلامك هي خطوة إيجابية في طريق التخلص من همومك وذكرياتك.

    3/ انظر إلى مستقبلك
    علينا أن نتذكر دائماً أن الذكريات ما هي إلا مجرد ذكريات وإلا لما أطلقنا عليها اسم «ذكريات» وهذا وحده كفيل بأن يجعلك تقف من جديد وأن تنظر إلى الأمام بعين ملؤها المستقبل والأمل لأن ما فات قد مات وهذه حقيقة لا يمكن تجاهلها أبداً وحاول دائماً تجاهل ما يؤلمك ونسيانه أو على الأقل المرور عليه مرور الكرام دون ترك الحبل للذكريات والأحزان بالسيطرة عليك وأغلق هذا الباب الذي لن يعود عليك إلا بمرارة وغصة تتجدد كلما فكرت بالماضي.

    4/ تعلم محو أحزانك
    عليك أن تتقن هذا الفن وحاول دائماً تجاهل ما يؤلمك وما يكدر صفو حياتك بمرارته وحزنه فمحاولة محو الحزن والذكريات المريرة ما هي إلا خطوة عملية في التخلص من الحزن والتغلب على تلك الذكريات أما المحاولة دائماً في استرجاع ما فات فما هو إلا الرغبة في البقاء سجناء لتلك الذكريات والآلام الماضية.


    5/ لا يوجد من هو خال من الهموم
    هذه حقيقة لا يمكن تجاهلها مهما شعرت بأنك تعيش حزناً لا يوصف أو أنك صادفت أصعب الأمور وأكثرها ألماً، ولكن تذكر دائماً كما أن ألمك يفطر قلبك فإن هذا أيضاً شعور الآخرين، فكل يرى ألمه أشد وأصعب ولكن في الحقيقة هي أن الحياة لا تخلو من الآلام ولكل حزنه وذكرياته المريرة فالحياة بطبيعتها عبارة عن ضحكات ودموع، وهذا هو حال الجميع ولست وحدك من تعيش ذلك كما أنه لا بد وأن يكون هناك آخرون يعيشون ظروفاً أقسى وأشد حزناً وهماً من ظروفك فمن رأى هموم الناس خفت عنه همومه وعندها اشكر الله واقبل واقعك وحياتك التي لا بد أن تكون أفضل من حياة آخرين ولكن لا تبحث عمن هم أكثر حظاً منك وتقارن حياتك بحيواتهم وتعلم دائماً البحث عمن هم أقل حظاً منك وأكثر هماً وحزناً لتحقق ذلك.


    6 / تذكر أن عثرات الماضي هي نقاط قوة للمستقبل
    إن كل تجاربنا وما نمر به في حياتنا ما هو إلا دلائل وإشارات لطريق المستقبل الذي يجب أن نحرص دائماً على أن يكون أفضل وأن نتعلم من أخطائنا وأحزاننا كيف هو طعم ومذاق السعادة وألا نجعل الأحزان والهموم تشدنا إلى الهاوية والقاع وإلا فالنتيجة لن تكون إلا تراجعاً يليه تراجع لا ينتهي أبداً، فنقف عاجزين عن التقدم والاستمرار إلى الأمام مهما حاولنا وانتظرنا ذلك.


    7/ تعلم العمل لمستقبلك القادم
    مهما مرت بك ظروف قاسية وآلام مريرة فهذا لا يعني التوقف عند تلك الأحزان والآلام بل عليك العمل لغد أفضل ومستقبل مشرق تحاول فيه جاهد التعلم والاستفادة من أخطاء وعثرات الماضي لتجعل أيامك أكثر سعادة ومليئة بالنجاحات والانتصارات التي تحققها بنفسك ولنفسك، لتغير بها موازين حياتك لصالحك أنت.


    8/ استرجع فقط الذكريات الجميلة
    كلما شعرت بأنك تميل لأحزانك وذكرياتك الأليمة حاول استرجاع أيام وذكريات جميلة عشتها أيضاً فللحياة أيضاً جانب مشرق في كل وقت ورغم كل الآلام والظروف القاسية فإن تذكر تلك الأوقات السعيدة له دور في التخلص من الشعور بالحزن على ما فات وما مضى ومهما كانت لحظات السعادة بسيطة وقليلة فإن الوقوف عليها له دور قوي وفعال في تحسين مزاجك وحالتك النفسية جرب ذلك، فكلما تذكرت ذكريات السنوات الماضية وحزناً مررت به آنذاك حاول استرجاع اللحظات السعيدة أيضاً في ذلك الوقت لتجعلها هي الحاضرة في ذاكرتك وعقلك.

    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
     

    تخلص من ماضيك وذكرياتك المؤلمه !!!

    استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 

    مواضيع مماثلة

    +
    صفحة 1 من اصل 1

    صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
    منتديات المصراوية | بوابة الإبداع المصرية على الانترنت :: القسم العام :: منتدى الحوار العام-

    https://2img.net/h/oi49.tinypic.com/vhgg3a.png

    بريدك:

    _______________________________________
    بعد ان تقوم بادخال بريدك ستصلك رسالة باسم Activateyour Email Subscription اضغط علي الرابط الموجود بداخلها لتفعيل حسابك.

    PageRank Checking Icon






    الساعة الان  بتوقيت القاهرة

    المشاركات المنشورة بالمنتدى لا تعبر بالضرورة عن رأي ادارة المنتدى ولا تمثل الا رأي أصحابها فقط
    منتدى عربي لكل عربي
    http://www.star28.com/images/map.gif



    Powerd by phpBB2 ® Ahlamontada.com
    Copyright © 2008 - 2010, Jelsoft Enterprises Ltd.
    by EgyCinema.forum0.net
    ©phpBB | انشاء منتدى مع أحلى منتدى | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | التبليغ عن محتوى مخالف | آخر المواضيع